SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

list czy

  • zanim student studia skonczy pedzi za nim juz list gonczy od do gruzji wy.pie.rdolil bo lechowi przyfasolil lechu za to bardzo msciwy jak tez jarek osobliwy obmyslaja zemste slodka by wy***ac go na blotko wrzucic go do iraku w***ac w niego ciut szpinaku karmic go czym popadnie czy to mysza lezy na dnie czy odchody krokodyla studentowi to opyla za [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-30 16:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stojaki z asekuracją czy bez?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ale czemu ma się gorzej odkładać? Nie rozumiem... Ano temu... Zobacz jak się musiał gość przesunąć na ławce by podjąć ciężar: http://www.youtube.com/watch?v=WO_LM1SLy3c&list=UUT05kBj3lYfbgcIsbhs0hRw&index=5 Gdyby nie to dawno kupiłbym stojaki Masiv http://img10.allegroimg.pl/photos/oryginal/32/69/98/01/3269980195 Plusy: 1. Stosunkowo tanie - [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 12125 Data: 2013-06-04 20:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pracuję wioślarz - dzisiaj bez jakiegoś szaleńczego tempa, bo po rpostu sił nie było, a na orbim przycisnęłam jednak trochę, więc wcale lekko nie było. Dostałam też dzisiaj list...: Dear Magdalena We regret that due to the number of patients waiting for physiotherapy we have not been able to provide treatment for you since you were referred on [...]

    Odpowiedzi: 469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-11 16:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jose Sulaiman, prezydent WBC, zdziwiony, że polski mistrz ostatnią walkę stoczył osiem miesięcy temu, napisał list do Tomasza Adamka, w którym pyta, czy ten zamierza stosować się do obowiązujących w tej organizacji reguł. Prosi też o szybką odpowiedź, przypominając jednocześnie, że to w zgodzie z tymi właśnie regułami Adamek został mistrzem świata [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4400 Data: 2006-06-08 15:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam takie pytanie https://www.youtube.com/watch?v=JdnggI8Kw1o&list=FLY6VrNAZauTw82h_faASyZA&index=1 zawsze mnie interesowalo co ronni tutaj je na sniadanie, jajecznica z plastrami sera i dopiero teraz skmnilem ze to co on robi w mikrofali czyli grits to jest kasza kukurydziana, tylko on uzywa wersji instant i nie wiem jaka jest roznica [...]

    Odpowiedzi: 6522 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-02 23:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oto moj list do TVN'u juz nie taki poblazliwy jak ten pare dni temu :P "Nie moge niestety sie powstrzymac od komentarza nt. tego co sie ostatnio dzieje w telewizji TVN. TO JEST ZENUJACE! Napisalem pare dni temu e-mail i do tej pory nie dostalem na niego odpowiedzi. Dzisiaj (21.10) nie odbiera nikt na numerach do wspolpracy z widzami jak i w [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-21 16:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pójść na trening i o dziwo był bardzo udany. Rano z nudów nagrałem jak robię mojego omleta bo akurat o to dostawałem masę pytań. https://www.youtube.com/watch?v=DMvsxsJppAQ&list=UUw_rwF2TUdm8snOPOTMcqVg ../Content/img/noimage.png 1. 120g płatków 50g Muscle Protein 2 jajka Po treningu: 30g Muscle Protein-od razu po treningu 20g rodzynek, 2 [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-27 12:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Armstrong - teraz masa później rzeźba :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2012-09-05 13:55:33 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e9cb829e40bd476da28bf46f6afc15b2.JPG Zmieniony przez - Armstrong w dniu 2012-09-05 16:07:43 http://www.youtube.com/watch?v=pFuAKyXs6V0&feature=BFa&list=PLAF280DEBB78740B1 A oto mój debiut jeśli chodzi o filmy %-) Ładnie się podciągam, co nie? %-) Zmieniony przez - Armstrong w dniu 2012-09-05 16:48:27

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 19678 Data: 2012-09-05 13:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sie z nikim uzerac, wole dac bana i miec spokoj przez kilka godzin do wyjasnienia sprawy w mailu są rozne dane: nie wiem na ile prawdziwe, ale ukazywanie ich tak czy siak nie jest potrzebne - na pewno jeszcze gdzies pojawił sie ten list, bo nie przegladam wszystkich dzialow i spam postow jeszcze jakies watpiliwosci, pytani? dlaczego, po co etc ?

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-13 12:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z drążkiem

    Post
    Trening w domu

    [...] to nie jest już na jednej ręce. A tutaj jest filmik, który mnie zainspirował do ćwiczenia na drążku i prawidłowe wykonanie: http://www.youtube.com/watch?v=C-KYD4Ax_C4&list=UUNXj_OehKPmlKIVtWd0ClIA&index=22&feature=plcp Koleś jest niemożliwy. U mnie w gminie nikt nie potrafi podnieść się na jednej ręce, chyba, że wójt na drugach :D [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2313 Data: 2012-09-16 12:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w zasadzie znam tylko jedną osobę, która nie poszła na szczepionkę tutaj wygląda to tak, że nie ma żadnych zapisów tylko przychodzi Ci list do domu z terminem i tyle, na ten moment szczepią już ludzi w wieku około 40 lat, także w miarę sprawnie to idzie ja szczerze nie podjąłem jeszcze decyzji i mam lekki dylemat, najbardziej do szczepionki [...]

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-13 14:09:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] być nieco luźniejszy bieg. Mówiłem już niejednokrotnie, że przyjechałem tu bronić tytułu. Zobaczymy, jak przyczynią się do tego nowe przygotowania – powiedział złoty medalista HME 2011 z Paryża (rozmowa z Adamem na: http://www.youtube.com/watch?v=OHpnF33KdDo&list=UUT0ohBtJquo85vaWRsZr0zw). W każdym razie, teraz powinno mu być nieco łatwiej, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 2013-03-03 20:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lominox - Walka o masę!

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] – Film 2 3. Uginanie na bramie 3x10 Film 3 4. Prostowanie na wyciągu 3x10 Film nr 1: https://www.youtube.com/watch?v=C9ZN-UbecW4 od 55 sec Film nr 2: https://www.youtube.com/watch?v=AJ49RY0LNyE&list=UU2AyohFiDUS3K98h5dJVfog Film nr 3: https://www.youtube.com/watch?v=tqCrNADRl6g od 4:09 Zmieniony przez - Lominox w dniu 2014-12-04 19:47:46

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-04 19:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

    Post
    Po 35 roku życia

    O tym nie pomyślałem %-) Jutro przegoogluję listę, jest tam kilka tych firm może akurat coś się trafi http://www.powerlifting-ipf.com/rulescodesinfo/approved-list.html a przy okazji, uznałbyś to za oderwanie, czy zaliczone (od 2.50)? https://www.youtube.com/watch?v=-ZIYp9gXsKQ Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2017-02-10 00:36:36

    Odpowiedzi: 3301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-10 00:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oczywiscie tylko kilka miejsc na ktorym milosnicy Jaszczombia (ups THE Jaszczombia) opisuja jego zalety, wymieniaja mysli, publikuja poezje... Przez weekend dostalem wiele listow, propozycji, slow otuchy i wsparcia. - niestety nie jestem wstanie odpowiedziec na wszystkie wiec zrobie to teraz hurtowo. Zamieszczam odpowiedzi w tej samej [...]

    Odpowiedzi: 2969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-01 21:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w pobliżu znajdujecie się wy-ludzie dobrej woli.Co byście mu polecili na pierwszy raz ? O poranku w dzień pierwszej wizyty na siłowni Kuba znajduje na biurku następujący list: Drogi Kubo, cieszę się, że postanowiłeś wziąć się za siebie i zacząć treningi na siłowni, bo ruch i sport pomagają zachować zdrowie, sprawność i dobry wygląd. I Tobie [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-07 22:07:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Droga Siły - DT novyneo

    Post
    Po 35 roku życia

    Przypadkiem trafiłem: https://www.youtube.com/watch?v=zaaP7WhPUpg&list=UUk17wa42IGQYRjK6Nm2T7Ww Ciekawe czy ciężej jest lżejszemu czy cięższemu atlecie (zaznaczam,że atlecie) zrobić wynik na BP - w przeliczeniu na % masy ciała. Gość robi BP z 48kg przy swoich 60. Powyżej 80kg kula, a ciekawe ile waży facet.. MaGor pewnie już to policzył - kości, [...]

    Odpowiedzi: 1699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-14 21:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] widać w profilu troszeczkę tego było także teraz po przerwie zdecydowanie szybciej jest wrócić do byłych maxów ale dołożyć kolejne kilogramy to już inna sprawa. BDWielki - list juz w czerwcu wysłałem. Z jednym tylko życzeniem wiadomo. Rion - próbowałem siady z przodu ale kolano nie pozwala mi na trenowanie dlatego w dalszym ciągu jestem [...]

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-11 12:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Siemanko Dziś Nogi -uginanie nóg leżąc jednonóż 10x45, 15x41 -przysiady ze sztangą z tyłu 60x10, 100x4, 130x4, 175x14, 187x9 -martwy na prostych nogach 9x185, 9x165 -wyciskanie na suwnicy skośnej 10x440, 20x400, 25x375 -siady bułgarskie 20x65, 10x85 -uginanie nóg siedząc 3x muscleround 89,89,87 -przywodziciel 20x110, 10x125, 25x110 -odwodziciel [...]

    Odpowiedzi: 3187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-20 16:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - puls 190). W związku z tym w środku dziki tłum rządnych krwi petentów, chaos, przepychanki i wyzwiska (puls 200). 45 minut później dostaję się do okienka, okazało się że list z policji gdzieś się zawieruszył i muszę przyjść jutro (puls 220) :)) To jak tu juz jestem, sprawdzę czy wpłacili mi wypłatę na konto. Nie ma za październik, o [...]

    Odpowiedzi: 1257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-10 14:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)